近期，我省多地发生新冠疫情。疫情硝烟四起，我们除了戴口罩、勤洗手、少外出，还应充分采用中医“治未病”理念的未病先防，避免感染。

预防疾病，中医注重“正气存内，邪不可干”，提倡“养内避外”。

图源：福建省卫健委

医院为应对新冠病毒疫情，充分发挥中医药在疫情防治中的独特作用，调动中医药专家编写制定了疫情中医药防治指南。

今年1月份在市卫健委组织下，中医院裴晓华院长组织市级中医药防治专家针对奥密克戎毒株并结合本地气候特点，调整了厦门市新冠病毒中药预防方，临床可根据个体差异进行加减应用。中医药预防方有：成人预防方、儿童预防方，预防香囊等。

中医抗疫预防方

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壹

成人预防方

组成：黄芪、防风、麸炒白术、陈皮、广藿香、芦根、建神曲、薄荷（后下）、甘草片

服法：以上9味，每日1剂，水煎ml，温服，每日两次。可以连续服用3-5天。

注意：孕产妇需在医生指导下根据个体情况决定是否使用。

贰

儿童预防方

组成：黄芪、防风、麸炒白术、陈皮、广藿香、桔梗、建神曲、北沙参、甘草片

服法：以上9味，每日1剂，水煎-ml，温服，每日两次。可以连续服用3-5天。

2、6岁以下儿童无法线上开方，医院经儿科医生评估后方可开方。

中药抗疫香囊

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此香囊是以石菖蒲、广藿香、羌活、麸炒苍术、薄荷、白芷、艾叶各等份研磨粗粉，装置布囊而成。

可佩带于贴身衣服上，比如领口处或胸口，利用人体的体温，慢慢挥发释放药物成分，香囊中的中药散发出的芳香药气，可直接作用于口鼻，避免秽浊之气侵犯人体，也可起到增强免疫、安神定心，调畅气机的作用。

注意事项：

1.香囊的气味一般维持10天左右。

2.注意防水、防潮，保持香囊干燥。

3.幼、小儿注意避免香囊入口吞食。

4.新生儿及孕妇不宜佩戴。

5.过敏体质者（有药物、食物或花粉过敏者），伴心、肝、肾功能不全者禁用。

6.注意高温：香囊在常温下可以持久释放香味，遇到高温会加速药味释放、挥发，或破坏部分药效。

在生活起居方面当注意以下几点：

1.虚邪贼风，避之有时：

注意保暖，避免感受疫疠之气，出门戴口罩，减少到人员密集场所逗留时间，注意个人卫生，勤洗手勤更衣，常开窗通风，咳嗽和打喷嚏时请用纸巾或屈肘遮掩口鼻。

2.起居有常，食饮有节：

顺应自然界的变化，起居作息规律，保证睡眠充足，适当锻炼身体，可选太极拳、八段锦等运动。饮食宜清淡，忌食生冷，少吃辛辣燥物，多食蔬菜水果及蛋奶等。

3.精神内守，病安从来：

保持良好心态，做到心神安宁，情志舒畅，提高身体免疫力。“恐则气下，惊者气乱”，不要过于恐慌，也不可掉以轻心，重视日常防护。