佛山本周开启速冻模式两股冷空气叠加,昼
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刚过去的周末，我市气温明显下降 昨日早晨录得今年下半年最低气温18.2℃ 这个最低气温马上又将刷新 因为新一股冷空气又要来了！ 冷空气送来清凉大礼包，市气象台预报，今天至11月2日受新一股中等强度的冷空气影响，我市气温将继续下降。 省气象台预报，今天夜间至11月1日，新一股冷空气补充南下，我省气温再次小幅下降。 市气象台预报，上述新一股冷空气将在今晚起影响我市，使明天气温下降为19℃~26℃。佛山市气象台值班工程师罗环表示，“预计受这两股冷空气的叠加影响下，我市有望入秋。” 11月2日~3日，我市气温将下滑至17℃~25℃。 11月4日至7日，我市气温缓慢回升，但晨晚气温依然小于或等于20℃，昼夜温差加大。 11月7日~9日，受另一股冷空气影响，我市气温又将有所下降。 佛山受新一股冷空气影响，气温开始有所下降，街坊们不妨炖碗热乎乎的养生汤水来滋阴养胃。 滋阴生津 鱼胶也叫鱼肚，高蛋白、低脂肪，并富含胶质，有滋阴、补肾、益精、明目的功效。而石斛有滋阴、生津作用，用来搭配鱼胶和肉类，能将汤品的功效更好地发挥出来。石斛鱼胶猪腱炖汤材料：石斛15克，鱼胶50克，猪腱克，姜3片。 做法：鱼胶稍炒后加水浸泡2小时，石斛洗净，全部放进炖盅，加清水毫升，隔水炖3小时。 功能：滋阴养胃，益气生津。 养肺润肺 秋冬季节，干燥又易上火，除注意补水外，还要注重养肺润肺。 海底椰又叫海椰子，是一种棕榈科植物的果实，用来煲汤选用干品，有润燥生津的功效，而响螺有滋阴补肾的作用，用这两种食材煲出来的汤水清润鲜甜，适合一家大小饮用。海底椰响螺汤材料：海底椰60克、玉竹15克、响螺干克、无花果3个、瘦肉克、姜3片。 做法：响螺干热水浸软，材料洗净加水毫升大火煲滚转文火煲2小时。 功效：滋阴润肺、清热生津。 备孕二胎 在二孩全面开放之后，心思思想生育二孩的女性朋友注意啦，以下这款百合菖蒲炖海马对调理进补，以及增强体质有帮助作用，十分适合备孕二胎人群饮用。此款炖汤男女均能饮用，每周1～2次，女性怀孕成功便无需再喝。百合菖蒲炖海马材料：百合10克，石菖蒲10克，海马1条，瘦肉克，无花果1粒，姜3片。（1人量） 操作：材料洗净加矿泉水毫升隔水炖3小时。 功效：补肾壮阳，开窍宁神。 健脾益胃 临近年底，不少单位开始冲击业绩，上班族压力徒增，食不定时，加班熬夜，胃病“不请自来”。以下为大家推荐的这款银杏猪肚汤，能够健脾益胃，滋养肌肤，最适合饮食不定时、胃炎患者。 银杏猪肚汤材料：银杏肉10克，猪肚1个，猪脊骨克，马蹄10个削皮，姜3片。 做法：猪肚洗净后翻转，用盐、生粉、油先后揉搓后再洗净，和脊骨一起飞水，所有材料加水毫升煲2小时。 功效：健脾益胃，滋养肌肤。 |
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