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在古代，远视也被称为短视，也叫“能近祛远症”，唐宋时间，雕版印刷和活字印刷浮现后，竹素加多，加之科举轨制的遍及，远视的人渐渐也就相对加多，大文豪欧阳修即是重度远视眼，远视严峻到连书都看不清。而近来大火的电视剧《梦华录》中也塑造了一位有眼疾的文士。看来有人说“进士全是远视”固然是夸诞，却也不是打趣。但是，在古代想要直接调节好远视眼是不成能的，只可经过一些方法来疗养、缓和眼部疲钝，这类方法也很简朴，和当代人警备远视、缓和疲钝的方法小异大同。

一、开水敷眼

听说早年苏轼由于用眼太甚试验了这类办法以后“沃之而愈”。真相上，用沾了开水的湿毛巾对眼睛范畴实行热敷，可有用改进个别血液轮回，消除眼部疲钝的同时还能改进黑眼圈的病症。

二、枸杞菊花泡水

枸杞子和菊花泡水喝有清热降火的效用，适关闭火的患者饮用。菊花和枸杞再有爱护目力的成绩，对怒火繁荣、肝肾不够、太甚用眼引发的眼睛痛楚、眼睛红肿、视物朦胧也能够起到调节效用。

三、食补

含有胡萝卜素的食品具备消红血丝的成绩，如胡萝卜、南瓜、菠菜等。除此以外，还应记着“护眼先护肝”，眼睛的题目大部份来自肝脏，是以平日要多吃一些降怒火的食品，如桑葚、苦瓜、藕、芹菜等。

四、调动灯光

昔人在夜晚看书时，时常会弄盆石菖蒲放在案上，用石菖蒲摄取燃灯时冒出的黑烟，爱护眼睛；借使有钱的话，还能够用枸杞榨油点灯，灯光光泽亮不伤眼，而当代的调动照明的方法也和枸杞油灯的道理同样，过多和过暗的灯光都市伤眼，是以把灯光调动到一个适宜的亮度，有益于眼部发育。

五、户外疏通

最方便的护眼方法即是放动手机和竹素，到户外逛逛看看，也许是闭上眼睛歇歇。文士刘禹锡就对此深有理解，他在《闲坐忆乐观以诗问酒熟未》中暗示伙伴白居易“减书存目力，方便养心王”。

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