天

地

始

肃

秋

者

“我找不到能够催眠的方式，于是只能选择夜间的寂寥”“闭上眼，是黑，睁开眼，是夜，失眠的时候，已无区别”描写失眠的句子看似美丽，但是失眠的痛苦恐怕只有自己可以体会了吧

社会发展到今天，人们面对的压力越来越大，随之而来的就是日益严重的失眠。有甚者甚至整夜的睡不着觉，状态越来越差。效果好的，有效的失眠药物需求量越来越大但究竟哪种药物适合我们，是不是所有的失眠都是一样的呢，除了吃药还有什么其它的方法可以治疗失眠，或者说缓解失眠的症状呢?

那么本次就让我们从中医的角度来探讨一下失眠有哪些种类以及如何服药能够达到更好的效果吧！

阴

天·王·补·心·丸

心阴虚型失眠

天王补心丸源于明代《摄生秘剖》医书，其滋阴养血，补心安神。方中重用熟地黄，玄参，二者合用，滋肾水以制心火，水火既济，达滋阴养血，清心安神之功

天冬、麦冬滋阴清热，酸枣仁、柏子仁养心安神，当归补血润燥。

若我们平时在失眠的过程中伴随心烦，口燥咽干，手足心热等明显阴虚的症状，则很有可能是由于心阴虚导致的失眠，这时候我们可以用天王补心丸进行治疗。如果伴随胸闷心慌的话，还可以联合银杏叶片共同治疗。

需要注意的是该药的药性寒凉，脾胃虚寒、消化不良、痰多湿重患者不宜服用

血

安·神·补·心·丸

心血虚型失眠

安神补心丸源于《脾胃论》，其养血安神。方中丹参为具有活血、补血、安神定志的功能。五味子具有养血生津、交通心肾、辅助丹参补心安神的功效。佐以合欢皮，石菖蒲，开窍去痰、解瘀活血。并应用菟丝子、墨旱莲、首乌藤、地黄、女贞子、珍珠母进行补肝补肾养心安神。适合高血压失眠患者及中风患者服用。

若平时失眠伴随面色萎白，消瘦有倦容，头晕耳鸣健忘等血虚的症状，则有可能是心血虚导致的失眠，这时候我们可以用安神补心丸进行治疗。如果在更年期期间还可以联合逍遥丸进行联合用药治疗。

气

柏·子·养·心·丸

心气虚型失眠

柏子养心丸方中酸枣仁和柏子仁，主要起到养心安神的作用。黄芪、党参可以益气生血，当归可以补血，川芎行气活血，茯苓、远志是养心安神，朱砂是镇心安神，五味子可以益气敛阴。肉桂起到温里散寒的作用，半夏可以燥湿化痰，用甘草补益心脾之气。

若平时失眠伴随气短乏力，胸闷，盗汗，面色淡白等症状，则有可能是心气虚导致的失眠，这时候我们可以用柏子养心丸来进行治疗。并且柏子养心丸可明显缩短入睡时间，使睡眠时间延长，还有明显的抗惊厥作用。它对中医辨证为心气不足、心血亏损引起的心脏病、神经衰弱疗效较为明显。

需要注意的是该药属温热药，燥热心烦者不宜服用。宜疲劳、睡眠时间短，火旺的人慎用。

建议患者多摄入一些蔬菜和水果，这些含有丰富的维生素和微量元素，对改善患者的失眠和生活都是有所帮助。像红枣或枣仁，对于改善失眠是有一定的帮助

像有一些浓茶、浓咖啡，这些都应该是尽量避免在睡前的服用，它会严重的影响睡眠的质量，可能让患者的大脑皮层过度的兴奋，可能会造成患者的失眠

失眠的种类，用药以及注意事项就是这么多啦，如果您还有疑问可在下方留言，小编会给您及时解答

END

『下期内容』

如何区分肾阴虚与肾阳虚

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