自测小方法

先把左胳膊向身体前方伸平伸直，然后下落四十五度，这个时候的静脉往往是呈现虚张的状态；然后再把左胳膊比水平位置上抬至四十五度，如果这个时候静脉还是一个怒张的状态，可能就提示心脏出问题了。

下面给大家介绍两个小方法来强化心脏：

一、药方

取人参90克，远志15克，石菖蒲30克，香附15克，茯神30克，丹参30克，鸡血藤15克，血竭15克，琥珀15克，把这些药放一起打成细粉，装到空心胶囊里，每天白开水送服3次，每次4-6粒。这个方是中医界的一代宗师蒲辅周先生的药方，经我们临床验证，疗效显著。

二、功法

舌头在口中顺时针转18下，再逆时针转18下，做完后津液满口，慢慢咽下，这是通过舌头的运动，可以对我们得心脏产生很好的治疗作用。

口才成就非凡人生

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