养生防病

总有一款适合你

皂白散含有白矾、皂矾、大皂角、黄精和地骨皮组成，经常泡脚能够祛湿止痒、养阴滑肤，还能防治脚气。此外，搭配其它中药泡脚还可达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。泡脚时加入点中草药，养生防病效果更好。

皂白散+熟地、肉桂等，15-20g，祛湿止痒、润滑肌肤的同时还可以温补肾阳，让人精力充沛。

皂白散+生姜、牛膝、独活、秦艽等，10-20g，祛风除湿、散寒，缓解周身肌肉酸痛，预防疾病。温经止痛皂白散+艾叶、香附、益母草等，10-20g，温经散寒、止血止痛，是痛经女性的最佳选择。

皂白散+当归、红花、丹参、川芎等，8-15g，活血祛瘀，祛风止痛，特别适合关节疼痛人群，另外还能预防冻疮。

皂白散+党参、茯苓、石菖蒲等，15-20g，减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，特别适合忙碌一天需要放松休息的人群。

皂白散+五味子、百合、玫瑰、郁金等，10-15g，调和周身气血，使身心舒畅，安神助眠，适合心火旺容易失眠的人群。

注意：以上泡脚方需沸水冲泡后冷却至适宜温度再泡，也可进行适当煎煮后冷却至合适温度再泡，这样能保证药物充分释放。

编辑：简丹

宣传：司司子

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