常失眠容颜易老,用石菖蒲煮水泡脚,一觉睡_石菖蒲归经

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有一种草不长在土里，而是喜欢长在小溪的石头上，大家看就是这种草，它叫石菖蒲。

大家看这个就是石菖蒲，那么石菖蒲在我们生活中有什么价值与用途呢，用石菖蒲煮水泡脚，圈个有用，这里是知识点，别走开我们接着往下看。

还有一种和它长得差不多的叫水菖蒲，大家不要把它们两个搞错了，其实区分它们的一种方法，就是看它们各自生长在哪里，长在水里的就是水菖蒲，在长石头上的就是石菖蒲，当然它们的价值也是不一样的。

石菖蒲属天南星科，菖蒲属禾草状多年生草本植物，在《本草纲目》上它又叫菖蒲，昌阳，尧韭，水剑草，不同地域也有不同的叫法，有叫九节菖蒲，山菖蒲，药菖蒲，金钱蒲，香菖蒲。

在我们农村有许多人在做鱼吃的时候，如果家里有这个石菖蒲，就会摘几片它的叶子放在锅中，和鱼一起煮，一来可以去除鱼的腥味，二来可以增加香味，所以它也是一种香料。

石菖蒲它一年四季都是绿色的，常绿而具有光泽，性强健，能够适应湿润，在较阴的条件下也能生长，所以常常作为林下的地被植物，绿化环境具有较高的园林价值。

它的养生价值与用途也有很多，现在有许多人晚上总是睡不好觉，如果一个人长时间休息不好，脸色就会越来越不好，容颜就容易衰老，有睡不好觉的人，可以用石菖蒲煮水泡脚，这样可以让你一觉睡到大天亮。

石菖蒲也是文人墨客喜欢之物，明代王象晋写的,《群芳谱》中记载，“书斋左右一有此君，便觉清趣潇洒”，不但写出了石菖蒲顽强生命力气特性，也道出了石菖蒲自古就为人们喜爱，并常作案头清玩，摆设。

石菖蒲的价值与用途还有很多，开窍宁神，化湿和胃，镇静，催眠，增强记忆力，健忘，抗心律失常，仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。