指导老师

福建中医药大学国医堂中医内科

林慧光教授

“没想到香囊、香枕还能防治感冒和失眠，祖国传统医学真的是博大精深！”家住福州的陈女士在福建中医药大学国医堂复诊后不由感慨万分。在她看来，佩戴香囊仅仅是端午节的习俗，从未想到也可以是调治疾病的良方。

年近50岁的陈女士，近来因月经紊乱、难以入睡等原因，3月下旬来到了国医堂，找到了中医内科林慧光教授就诊。她告诉林慧光教授，日常有心悸现象，动则容易出汗，也容易感冒，且难以入睡，入睡后又多梦，血压也时常有波动。林慧光教授看陈女士面色无华，诊其舌淡红苔薄白，脉沉细弱，经过仔细辨证，为陈女士遣方用药，用桂枝龙牡汤加味7剂内服，又为其量身定作安神助眠香枕处方，如此内调外治，陈女士服药后一周内不仅能安然入眠，血压也恢复了稳定，心情也放松了不少。

清明时节，感到身体状态良好的陈女士回到了老家，兴致勃勃地准备到田野拔鼠曲草计划做清明粿。谁知天气突变，暴雨如注，气温骤降，陈女士不慎淋了雨，当晚咽痛、畏冷、全身酸痛，她连忙自服感冒冲剂，假期结束后感冒仍不见好转，陈女士便再次到国医堂来看诊。

林慧光教授接诊后诊断陈女士患有风寒感冒，诊其舌淡红苔薄白，拟用桂枝汤调和营卫，又为陈女士量身定做了预防感冒的香囊，让陈女士白天随身佩戴香囊，10天左右更换香囊内的药物，晚上则继续使用香枕，芳香入眠。

林慧光教授为病人看诊

（此图与案例无关）

就这样，10天过去后，陈女士再次来复诊时，林慧光教授发现陈女士不仅感冒已痊愈，且睡眠质量得到了有效提升，对此陈女士才感慨万分地说出了开篇的那句话。

林慧光教授为陈女士拟两组香囊方

预防感冒方（香囊）

配方：苍术10g，石菖蒲10g，藁本10g，丁香10g。

解析：此方中苍术可燥湿辟秽；石菖蒲可化湿开窍；藁本有祛风散寒、胜湿止痛之功；丁香可散寒止痛，辟秽通窍。全方共奏祛风散寒，燥湿辟秽功效。

安神助眠方（香枕）

配方：决明子g，薰衣草g，桑叶g，菊花g，薄荷g，白芷g。

解析：此方中决明子清肝明目；薰衣草镇静催眠；桑叶平肝明目；菊花清热明目；薄荷疏风散热；白芷祛风燥湿。全方共奏清肝明目，镇静安神之功。

温馨提示：因个体差异，本文提供香囊方、香枕方仅供参考，如需使用请遵照医生指导。

林慧光教授介绍，我国早在周代就已有佩戴香囊、洗浴兰汤的习俗，在先秦文献中，《山海经》记载熏草“佩之可以已疠”，在马王堆汉墓出土的文物中，香囊赫然在列。可以说，佩戴香囊不仅是古老的习俗，更充分展现了中医“治未病”思想，亦是芳香疗法的一种。

芳香疗法是指将气味芳香的药物，做成适当的剂型，通过内服或外用，将植物的芳香物质吸入体内，发挥芳香物质所具有的生理和心理方面的作用，用于减轻、预防或治疗人体某些疾病的治疗方法。

芳香药大多具有以下三种功效和药理：1.芳香辟秽：《本草纲目》认为：“苏合香气窜，能通诸窍脏腑，故其功能辟一切不正之气”。前人早就认识芳香中药具有除邪辟秽的功效。2.芳香解表：芳香药大多具有解表透邪的功效。中药药理证实，解表药具有抗菌、抗病毒作用。3.芳香化湿。

林慧光教授表示

从中医学角度来看，简单的说，是将芳香药末装入特制布袋中，置于身上或身边，是借芳香性药物的清气之正，鼓舞人体之正气，辟除秽浊之邪气，使正气渐复，从而增强机体免疫力，亦是最具中医药特色的疗法之一。

市民日常如需调理，可根据需要到国医堂找专业医师进行量身订制。要注意的是，一般药材7-10天更换一次，严重的心脑血管疾病、呼吸系统疾病、感染性疾病，对药物严重过敏者及妊娠期，要慎用或禁用。

林慧光

教授、硕士生导师

国家中医药管理局重点学科中医养生学学科带头人、福建中医药学会理事、世界中医药学会联合会中医治未病专业委员会副会长。从事中医历代医家学术思想和临床经验研究30余年。

中医内科病症，如胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、厌食、腹泻、便秘、失眠、头痛、感冒、咳嗽、鼻炎、汗病、慢性腰腿痛、胆结石、泌尿系等病症，妇科常见病如月经不调、痛经、带下、更年期综合证，皮肤科常见病如青春痘、色素沉着、湿疹、荨麻疹，尤其擅长体质辨识，对各种疑难杂证有丰富的临床经验。

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国医堂坐诊时间：

周一上午（08:00—12:00）

周四上午（08:00—12:00）

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周六上午（08:00—12:00）

周六下午（14:30—18:00）