癌，是我国甚至全世界发病率、死亡率第一的恶性肿瘤，5年生存率仅为16.1%，而肺部结节对胸部的入侵率高达80-90%，是肺癌患者特有的特征。也就是说，肺部结节病变是肺癌的其中一个诱因。

那么，得了肺结节究竟该怎么办？有哪些问题需要特别注意，日常又该如何预防癌变呢？

初次发现的肺结节，约有80%是良性的，不必过于担忧。但有几类人在体检发现肺部小阴影或小结节时，千万不要掉以轻心。

（1）长期吸烟，烟龄超过20年，每天抽烟超过20支以上者，或有长期被动吸烟的人群；

（2）年龄在40岁以上，伴随有胸痛、咳嗽、不明原因的痰中带血丝、消瘦、体重下降等症状；

（3）有肿瘤家族史，特别是肺癌家族史者；

（4）有慢性阻塞性肺部疾病、弥漫性肺纤维化或者既往肺结核病史；

（5）有工业粉尘、石棉及放射性物质接触史。

中医对肺结节的认识

中医认为：气滞、痰阻、血瘀为肺结节的基本病机。肺结节和肺癌有个共同特点就是气滞痰瘀互结。

在此过程中，如果有瘀热化毒，瘀和热会促进结节生长、扩散。所以说，肺结节到肺癌，其实是一个生热化毒、毒邪走窜的过程。

在肺结节观察期，正适宜帮助消除一部分不稳定结节，或是抑制肺结节的增长。

预防癌变，中医调理肺结节

01

锻炼呼吸肌

呼吸是通过呼吸肌来实现的，提高呼吸肌的肌力及耐力有利于肺的健康。平时可以适当运动，也可以练习腹式呼吸，起到健肺的作用。

先将注意力集中在腹部，然后慢慢吸气，让气体充满腹腔，直至腹部微微凸起，再慢慢吐气。每次可练习5分钟左右。

02

宣肺解毒汤

冬瓜能化痰利尿；土茯苓能解毒化湿通络；甘草解毒；桔梗能将所有的药引入肺经。

药材：土茯苓10克、桔梗10克、甘草5克、冬瓜克。

做法：将所有材料一同入锅（冬瓜皮、肉、瓤、籽一同使用），加入ml水，大火烧开，再转小火煮20分钟；滤渣取汁，每日早晚各饮用一次，每次ml。

作用：能起到宣肺解毒利湿的作用，特别适宜空气不好时使用。

注意：脾胃虚寒、容易腹泻的人不宜饮用。

03

石菖蒲茶

药材：石菖蒲5克、三七花3克、玫瑰花3克，一同煮水代茶饮。

作用：行气理气、活血化瘀，预防和控制肺结节。

注意：津液虚，容易口干的人少喝。

除了以上三点，还有一种食物，大家不要忘记哦，就是大蒜。特别是在现在疫情严重的时期，更要多吃点大蒜。它还有着“天然抗生素”之称，被列为抗癌的48种食物之首，食用大蒜不仅可以提高免疫力，同时有抗菌杀菌作用，还有助于延缓衰老。