石菖蒲《重庆堂随笔》：“石菖蒲，舒心气、畅心神、怡心情、益心志，妙药也。清解药用之，赖以祛痰秽之浊而卫宫城，滋养药用之，借以宣心思之结而通神明。”

本品为天南星科植物石菖蒲AcorustatarinowiiSchott的干燥根茎

昌阳，昌羊，水剑草，苦菖蒲

味辛、苦，性温

归心、胃经

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1、茉莉菖蒲茶√

材料：茉莉花、石菖蒲各6克，青茶10克

做法：三者一起研成细末，用开水冲泡后随意饮用。

功效：安神

2、石菖蒲猪心粥√

材料:石葛蒲0克，猪心1个，粳米60克

做法:石葛蒲洗净，入锅，加清水适量，煎煮半小时，去渣取汁。猪心洗净，切碎。将菖蒲汁，猪心与粳米同煮粥，可连用~5天。

功效:养心安神

.泽泻菖蒲茶√

材料:泽泻5g、石葛蒲g、茯苓g、花茶g。

做法:用00ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效:除湿


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