离高考只有半个月的时间了，同学们正在紧张备考，家长也在等待中充满了希望和焦虑。最近一段时间，有不少粉丝问我：周医生，您那有没有什么中医方子，可以帮助孩子备考的呢？

还是那句话，有问题了，咱就帮你解决，但是孩子明明没有什么问题，咱作为家长的也没有必要跟着“瞎操心”。

正在上高三的一同学打电话向我抱怨学业压力太大，本该神清气爽、全力以赴的时候，脑力却不足以用。每天反复背诵的知识点总是记不住，老师天天耳提面命的重点也在脑中滑过一般，不留下一点痕迹。

这个时间段，王女士也有同样类似的困扰。她说太忙碌了，记忆力也好像减退了，心情也很低落、压抑。每天过得浑浑噩噩，脑袋空空如也，睡眠也大受影响，甚至都怀疑是不是身体出现了什么疾病。

我们说，记忆力不足，通常是用脑太过使得心气不足，心神不佳，脑髓神窍不能濡养所致。情志也随之发生改变，越来越抑郁低落。

今天就给大家分享一个提升记忆力的方子，养心神，化痰浊，补中气，只需4味药。

这个方子就是来源于《景岳全书》中的开心散。

组成：人参、远志、石菖蒲、茯苓。

这个药方对于平时用脑需求高，近期记忆力变差，忘性大，甚至出现悲伤、忧愁等情志不佳表现的人群十分有用，它可以助心气、养心神、化痰浊、益脑髓，帮助增强记忆力、改善情绪变化、失眠状况。

正如药方的名字那样，使人神清气爽，轻松开心。

人参，味甘性温，可以补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，明目开心益智。

当心气不足时，人参可以补中气，助心气的滋生，心气提上来了，心神就有所安养，营养物质补上来了，脑窍也就有滋养原材料了。这个时候健忘能有所改善，精神状态也越来越好。

远志，是增强记忆力最通用的一味药材。

李时珍曾说过：此草服之能益智强志，故有远志之称。在古籍《记事珠》对它有醒心杖的称呼。味苦性温，归心、肾经。

一方面可以宁心安神，助益精气，增智强记；另一方面可以祛痰开窍，明目通耳，使得精神抖擞。久服神清气爽，好似给脑子上了发条一样，思维敏锐又快捷。

石菖蒲，常与远志搭配使用，用于开窍益智，除去痰浊蒙蔽清窍导致的神志恍惚、不定等表现。

不同于人参、远志等补益疗效突出，石菖蒲味辛性温，辛味开泄发散，更擅长祛湿除浊，芳香开窍，把堵塞在脑窍中的浊物清扫干净，才能使得清阳通行正常，不出现头晕昏蒙、健忘抑郁的症状。

有些人可能兼有脘腹气滞，平时吃饭后容易出现腹胀、嗳气，服用疗效更佳。

茯苓，味甘淡性平，归心、脾、肾经。它既可以辅助石菖蒲以将体内湿气以小便的形式排出体外从而达到化湿的目的，又可以宁心志、安心神。

茯苓在本方中最突出的作用是以健脾胃的途径来达到补益心气、养心凝神的功效。

心属火，脾属土，火为土之母，心气不足，培土以助养心气。心脾同补，双管齐下，对于脾胃较虚弱的人来说疗效倍佳。

那么，这个方子适合哪些人呢？

当我们近期情绪浮动较大、精神抑郁、心神不宁时，或者当我们脑力性能减弱了，思考能力大大下降，思维迟缓、记忆力出现不够用的时候，都可以把这4味药的小方拿出来用上一用。