秋冬的时候小腿皮肤干到掉皮，如蛇皮，再重一些会干痒难忍。这个情况中医称之为“肌肤甲错”，“肌肤甲错”是个什么鬼？这个秋冬如何减轻这个问题？

肌肤甲错

肌肤甲错这个词儿出自《金匮要略》“五劳虚极羸瘦，腹满不能饮食，食伤、忧伤、饮伤、房室伤、饥伤、劳伤、经络荣卫气伤，内有干血，肌肤甲错，两目黯黑，缓中补虚…”

肌肤甲错，是肝经瘀血证。还是不好理解吧？

其实是这样，咱们中医认为“肝主筋”，而血管属于“筋”的范畴。肌肤交错实际上是微循环问题，也就是毛细血管长期濡养的不好。津液水平低，血不足，又有停滞、淤堵的情况（中医认为寒代表了一种停滞的状态），自然也濡养不好皮肤。

除了肌肤甲错是典型的肝经瘀血证外，黑眼圈也是如此。因为眼睑的地方皮肤最薄，毛细血管暴露的最明显，如果有明显的停滞、濡养不好的情况就会发黑。

肌肤甲错也好、黑眼圈也好，都暴露出了身体肝胆问题重，由此我们可以推理出，容易脾气急，性格倔，口苦，入睡容易困难，凌晨1-3点容易醒等情况。

如何理解肝藏血？

如何再进一步去理解这个问题呢？

咱们说血管属筋，肝主筋，肝藏血，其实毛细血管血量不丰盈，有寒有停滞，就反应了肝藏血的能力弱了。

藏血能力弱，也要想到血的生化之源——脾胃功能也弱了。另外，“上焦开发，宣五谷味，熏肤，充身，泽毛，若雾露之溉”，皮肤的问题，还离不开上焦开发，也就是心肺的功能。

总之，身体是一个整体，一个问题的出现多数是很多因素共同作用的结果。

肌肤甲错怎么破？

一、外用方法

①平时洗澡的时候可以将硫磺洗浴膏（某宝上随便一搜就有很多）当沐浴液用。硫磺能增加皮肤的阳气，从而更顺利的实现皮肤的濡养问题。

②如果皮肤干痒的厉害，可以用外洗方

麻黄30g石菖蒲30g艾叶45g苦参30g蛇床子30g青盐15g一剂

（水煎后，擦洗患处即可）

二、多喝米汤

少放大米（东北大米、粳米），多放水，每天可以当水喝。米汤的好处非常多，不仅可以补充津液，而且能恢复胃气，有利于气化，能被身体更有效的吸收利用。

三、经方放大招

经方——小建中汤

原方：桂枝三两芍药六两炙甘草二两大枣十二枚生姜三两胶饴一升

参考剂量：桂枝45g白芍90g生姜45g大枣12枚炙甘草30g生麦芽90g

熬药方法：

将药材倒入锅中，第一次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。

将剩下的药材再加水，大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液。

服用方法：

将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。

特别说明：汉制剂量一两等于15.g。

所选方剂，仅供参考，方剂的选用化裁一定要根据个人的身体整体情况，如有需求，须遵医嘱，否者后果自负。

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