最近有很多患者都在问，经常耳鸣，生活和工作都受到很大的影响，在生活中应该怎么调理呢？今天就教给大家一个简单的方法，只需要三味药加一杯白开水，耳鸣的朋友一定要好好地看完，你的耳朵会感谢你。

哪三味药呢？

第一就是白术，白术味苦、甘，性温，有健脾益气、燥湿利水的功效，适用于脾虚耳鸣，这类耳鸣声音好像小溪流水，患者还会有食欲不振、腹胀便溏、失眠易醒、浑身乏力等症状。

第二是枸杞子，枸杞子性味甘平，归肝经、肾经，可以起到滋补肝肾、益精明目的作用，适用于肾阴亏虚耳鸣，这类耳鸣呢，声音如蝉鸣，还伴随有腰膝酸软、头晕目眩、夜尿频多、欲望减退等症状。

第三，石菖蒲，石菖蒲是开窍药，更是化湿的好手，石菖蒲开窍豁痰、醒神益智、化湿开胃的功效，非常适合痰湿困结耳鸣，这类患者在耳鸣的同时，还会有耳朵闷胀、咳嗽痰多、口淡无味、大便不爽等症状。

这三味药一起泡水喝就可以，但是要注意，代茶饮并不能代替药物治疗，而且阴虚烦躁的人不适宜服用白术；脾胃虚弱者不适宜喝枸杞；阴血不足者不宜服用石菖蒲。所以用药不能盲目，一定要在专业医生的指导下，谨遵医嘱正确用药。

我是张医生，你的耳鸣有什么表现呢？