你身边有没有这样一种人，他仿佛是行走的负能量，平时就爱唉声叹气，做事烦躁不已，一看面相，满脸都写着不高兴，真是让人头大！

emmm……，情绪不佳也是病吗？能治吗？我跟你讲哦，情绪不佳其实都与肝气不舒有关，只要疏肝解郁，调整心态，心情自然就会放晴了哟！

肝气不舒之人可以分两种，一种是气郁，另外一种状态，就是肝气郁滞久了，会积热化火，变得肝火很严重！

气机郁滞在体内，人是一种郁闷、压抑的状态，这种情况，是典型的肝气不舒，肝气郁滞。这样的人，情绪平时就比较低迷，遇事儿容易自己闷在那里想，容易变得比较消极。

这和前面的郁闷的状态又有不同了，前面是郁闷，是低迷，这个是有火，暴躁。这种情况下，人是非常容易发火的，情绪急躁，不容易搂住火，平时舌红，口干，大便也干燥，口苦明显，胸胁胀闷胀痛也会明显，这是前面的肝气郁滞，发展而来的阶段。

首先，这种人的舌型，可能是尖尖的，边尖有些红，但是，很有可能，如果您让她再伸出舌头，有些人的舌型会由尖尖的，变成圆圆胖胖的。

其次，会有这些症状：

1、嘴里发苦，口干、有时会有眩晕感。

2、消化系统状态不佳，往往有脾胃的问题，这是肝木横逆克脾土的缘故，所以这样的人，要么胃痛，胃胀，要么便秘甚至腹泻。

3、身体忽冷忽热，穿上衣服就热，脱了又冷，进入暖房就很热，出来就冷。

4、心烦，有时有呕逆的感觉，经常嗳气打嗝，甚至呕吐，这是胃气上逆的缘故。

5、心悸、胸闷，心脏感觉出了问题，而实际上，确实在心脏病的进展过程中，不良情绪导致的问题非常多。

6、肋骨有胀痛的地方。

7、失眠多梦，这是非常多的，多数人的失眠，可能都是和肝气不舒有一定关系的。

以上是肝气不舒的症状，如果舌型是尖尖的，这些症状里面，只要有一两条符合，基本上就可以推断是肝气不舒的。

肝气不舒该怎么办呢？首先，要从自身下手！你的快乐悲伤只有你自己最清楚，打开心结，抛掉顾虑，发自内心的释怀很重要！在这里，建议肝气不舒的人多参加些体育运动，去旅旅游，去唱唱歌，换个环境，换个心情，整个人会阳光很多！

除了自身调节，罗大伦博士还推荐过一个疏肝理气的泡脚方，肝气不舒的人可以试试：

柴胡六克、黄芩六克、法半夏六克、党参六克、炙甘草六克、茯苓三十克、桂枝三克、煅龙骨三十克、煅牡蛎三十克、郁金六克、远志六克、香附六克、石菖蒲六克、丹皮六克、炒栀子六克、生姜三片，大枣两枚掰开。

舌红苔薄加生地六克，茯苓减为九克。

此方熬水四十分钟，药汁分成两份，分别兑入温水泡脚，早一份，晚上一份。每次泡二十分钟，一天一副。

一般情况下，泡一两周的时间，肝气不舒的情况就会得到缓解，最主要的变化，应该是睡眠质量得到改善，身体会变得松弛，焦虑状态得到缓解。

以上泡脚方说明一个问题泡脚可以解决肝气不畅、情绪抑郁的问题。如果感觉配方太麻烦，小编给您推荐使用府安堂精华液泡脚，既简单又高效！

经常泡脚的人都有这样的体会，只要泡脚出汗了，就会感到身体内的燥热自然消失了，浑身轻松了，心情舒畅了，这是因为泡脚后体温明显升高，血液循环加快，出汗在排出寒湿的同时也能带走了虚火、疏通经络。这就是为什么多数坚持泡脚的人性格开朗心情舒畅的原因。泡脚后不再郁闷了，再注意营养的补充，就不会患上抑郁症。

案例一：青岛胶州的马爱琴女士前几年因为遇到一些烦心事患上抑郁症，最严重的时候多次想自杀，家人一筹莫展。后来听说府安堂精华液泡脚对身体有好处就尝试泡脚，没想到的是泡脚2个月之后心情和性格越来越好，见到她的人都说不但面色好看了，而且待人接物也特别友善像变了一个人一样！她自己变化之后怀着喜悦的心情立刻告诉了居住小区旁边一个经营蔬菜生意的老板(其爱人也患抑郁症多年)，老板就每天带着患抑郁症的爱人到店里泡脚，两个多月之后这位患者女士同样得到痊愈！

?案例二：

大家一定不要小瞧情绪的问题，肝气不舒，会导致瘀血，会导致脾气虚弱，水湿郁结，会导致阴虚阳亢等等！总之，各种身体问题，可能都会有肝气不舒的影子在里面，我们只有疏通了肝气，调畅了气机，身体才能更康健哟！