[第一款土茯苓芡实炖猪瘦肉]

[原材料]：

土茯苓50克，芡实30克，金樱子15克，石菖蒲12克，猪瘦肉克，蜜枣2个，生姜3片。

[制作]

各种材料洗净。猪瘦肉切成大块。

所有材料一起放进炖盅内，加凉开水毫升（5碗量），盖上盖，炖3小时，进饮时方下盐。为3～4人用量。

[第二款木棉花炖鸡肉]

[解困的材料]：

木棉花12克，桂圆30克，鸡肉克，猪瘦肉克，蜜枣2个，生姜3片。

[制作方法]

各种材料洗净。鸡肉、猪瘦肉分别切成大块。将各种材料放入炖锅内，加入适量清水，炖3个小时，喝时调入适量盐即可。