为持续做好新冠肺炎中医药防治工作,

指导晋江市各地合理应用中医药防治新冠肺炎,

晋江市新冠肺炎防控指挥办中医药防治专班

组织中医专家结合目前晋江市的气候、

季节和人群特点制定以下预防方案。

（一）

成人预防方

适用对象:本方适用于在闽南地区生活成人人群日常饮用

治法:化湿毒、解热毒，健脾益胃，温阳祛风

推荐方剂:奉中药茶（新冠预防方）

方药:

贯众5g生甘草2g茯苓5g白术5g

藿香5g木蝴蝶3g紫苏叶5g仙鹤草6g

神曲3g天麻3g仙灵脾3g

煎煮方法：上方加水ml，煮沸后继续小火煎煮10分钟，待温时服用。

注意事项：用后若感不适即刻停服；孕妇、哺乳期妇女、正在服用其他药物人群可慎用。

（二）

儿童预防方

适用对象：本方适用于在闽南地区生活小于14岁的儿童日常饮用，其他平和体质、素体虚弱的成人亦可饮用。

治法：健脾、益胃、化湿

推荐方剂:奉四神养生茶

方药:

茯苓5g芡实5g山药5g莲子5g

茵陈3g大枣5g神曲2g藿香2g炒扁豆4g

煎煮方法:上方加水ml，煮沸后继续小火煎煮10分钟，待温时服用。

注意事项：用后若感不适即刻停服；正在服用其他药物人群可慎用。

（三）

中医特色疗法

1.挂香囊袋

1.香囊处方：茴香10g、苍术10g、白芷10g、艾叶10g、石菖蒲10g、桂枝10g、三奈10g、冰片3g。

2.使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，睡前置于枕边，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。

3.孕妇及有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）者不建议使用。

2.喝药膳粥

饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用以芡实20g、莲子20g、山药20g、茯苓20g与米同煮熬制的药膳粥，起到滋补强身、调理内脏之功效。

3.练强身操

运动适度，可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。在保证充足睡眠的同时，通过练习中医强生操，劳逸结合，可舒展筋骨，增强体质。

4.中药足浴

每日以中药（艾叶50g、苍术20g、生姜20g）煎煮后倒入盆内，加适量热水趁热泡脚，可通经活络、行气活血、祛湿逐寒，同时达到解郁除烦、调理情绪之功效。

5.听静心乐

通过收听静心音乐保持精神内守，做到勿惊慌，舒心气、调心神、怡心情；勿躁勿虑，静养心神，保持情绪稳定，促进身心健康。

本期审核：李剑锋刘莹莹