还有不到一周的时间，就要正式立冬了。壁虎菌身处温暖的南方，暂时还没有冷空气来袭的感觉，短袖配外套即可出门。

但是，从本周六开始，最低气温将降至10℃以下，而周日立冬这天，最高气温也降到了10℃。

冬天即将到来，让我不禁想起，是不是又要开始吃羊肉汤了？

不知道你们是否也有这样的感觉，一到冬天，家里餐桌上就开始出现各种羊肉炖汤。同事聚会也开始选择羊蝎子火锅，甚至烤全羊。

让作为南方人的壁虎菌不禁想问一句，为什么？毕竟南方吃羊肉的频率还是相当低的，特别是家常菜中，平日几乎不可见。

冬天吃羊肉的好处，是什么？

羊肉有补气养血、温中暖肾的作用。针对气血不足、虚劳羸瘦、脾胃虚寒、腹痛、少食欲吐、肾虚阳衰、腰膝酸软、尿频、阳痿等症有改善效果。

在冬季，人体的阳气潜藏于体内，身体容易出现手足冰冷、气血循环不良的情况，这时吃上一些羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，是一举两得的美事。

特别是女性，在冬天手脚冰寒，畏寒。这时候吃羊肉，可以帮助驱寒。还有产后血虚的女性，也可以适量食用羊肉，能温经补血，缓解腹部冷痛的症状，还能暖胃。

吃羊肉有什么禁忌？

一、肝病患者不能吃羊肉

比如已经患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，因为羊肉甘温大热，过度使用可能会导致肝炎加重，另外由于羊肉蛋白质含量非常的丰富，大量摄入蛋白质和脂肪会加重肝脏的负担可能会导致发病。

二、热性体质及炎性的患者不能吃羊肉

某些热性病如痰火湿热及传染病的早期，浮肿以及患外感牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食用羊肉。

三、高血压肝阳旺盛的人，也不宜多吃羊肉

否则容易引起头晕，如经常口舌糜烂，眼睛红，口苦，烦躁，咽喉肿疼、牙龈肿痛或者腹泻的或者服中药中有半夏，石菖蒲的，均要禁吃羊肉。

四、感冒初期者不能吃羊肉

羊肉性质温热有大补的作用，感冒初期的患者吃羊肉的话，不利于病情的发散会导致病情的迁延不愈。

五、痛风患者也不能吃羊肉

因为羊肉中嘌呤含量比较高，嘌呤被人体吸收后进入血液循环经过代谢之后，会产生过多的尿酸从而引起关节疼痛的症状。

不知道各位读者朋友们是否也有这样的习俗呢，可以留言区分享给壁虎菌哦~