端午节快到了，民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中，以防蚊虫，“避邪却鬼。”

还要用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，制成人形或虎形，称为艾人、艾虎；制成花环、佩饰，美丽芬芳。

艾草

艾草，又叫“艾蒿、灸草、医草”，

纯阳之物，

多年生草本或略成半灌木状，

植株有浓烈香气。

全草入药，

有温经、去湿、散寒、

止血、消炎、

平喘、止咳、

安胎、抗过敏等作用。

艾草种类多，一般常见的有野艾、草艾。野艾冠厚实，呈花形，茎短小；草艾生长于草甸沼泽地带，叶对生，花黄白。

艾草除了可以吃，还有以下的作用：

1、食用艾草能防感冒

在潮湿的季节，经常食用艾草，对感冒等多种因寒湿引起的疾病有很好的预防作用，如可将新鲜艾草洗净，然后撒入适量面粉，掺匀拌散，使艾草表面全部沾有面粉，铺入笼屉蒸煮，约30分钟后出锅，盛在碗里，调以香油、葱、蒜泥等即成美味可口的蒸饼。

2、痛经试试艾草泡脚

如果因痛经痛得冒冷汗，手脚冰冷，可试试用艾草泡脚，每天泡15~20分钟，到身上出汗为止，对缓解痛经很有效。首先取艾草30克，生姜克，白酒毫升。将艾草冼净，生姜切成厚片，放入锅中，加适量水煎煮30分钟后，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸后泡足。

3、腰疼用艾草敷一敷

缓解腰痛，可用艾草来调理。如果能找到新鲜的艾草最好，如果没有，也可以到正规中药店去买。艾草是很常见的药材，价格很便宜也不难找。

如果是新鲜艾草，可以先把艾草放在炒锅里炒干，炒的时候可以稍加一点沙，这样炒起来容易一些。等艾草炒干后，用手把艾草搓碎，再用少许醋拌一下就可以了。用的时候，把炒好的艾草放在微波炉里热一下，然后装在一个布袋里，腰疼时敷上三四十分钟就可以了。

4、久咳不止喝艾草水

一些人冬季患风寒感冒后遗留下咳嗽，到春季也没有好转。可以采用艾草煎水泡脚来治疗。中医认为，风寒咳嗽为风寒犯肺，艾草可温中、逐寒，所含的挥发油被人体吸收后还能镇咳、平喘及祛痰。用艾草煎水泡脚可使药物发挥温驱寒邪及宣肺止咳作用。将艾草（中药店有售）50克放入毫升沸水中，煎煮15分钟，待水温稍低，把双脚置于药液内浸泡。每晚睡前1次，每次约15分钟，止咳后停用。

5、艾草苍术杀毒灭菌

小满前后，很多人家门口悬挂的新鲜艾草和菖蒲还透着鲜劲儿，中医介绍，艾草能驱蚊虫，和苍术组合在一起灭菌抗病毒作用更明显。

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复方木尼孜