每个人一般在夜深人静时，或精神紧绷时都会隐隐约约听见耳朵或脑子里有响声，但如果多次发生，并且响声越来越大，越来越频繁，那就是不正常的表现。很多人认为是心理压力太大，也有人认为是神经系统出了问题，常常忽视它，但是他往往隐藏着巨大的危害。

一、什么是脑鸣

脑鸣是指延脑的耳蜗神经核至大脑皮质听觉中枢的整个通道的任何一个部位的病变所致的耳鸣，病人感觉在脑内鸣响。以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑神疾病，多因脑髓空虚，或因火郁，痰湿阻滞所致。

二、康复案例

张女士，32岁，一年前感冒一周后，感觉脑袋一直闷闷的，当时以为是感冒后遗症，过几天就好了，就没怎么在意，又过了一周，感觉加重了，脑袋隐隐约约有响声，医院检查，抽血，脑CT等，之后大夫给开了一些甲钴胺，维生素，谷维素，脑立清等一些营养神经的药，吃了一周之后有所缓解，停药。一天夜里脑袋里的响声又出现了，而且比之前严重，之后响声越来越频繁，严重影响睡眠。医院，吃过很多药，但都是只能缓解，并不能彻底治愈。

后来通过网络找到了“养血凝神通络汤”，通过电话咨询，挂号就诊。

检查结果是，面色萎黄，舌质暗，舌底脉络青紫，苔黄，舌边多浊沫，脉弦，患者腹胀，少食，不寐、健忘、眩晕，面部斑点严重，倦怠乏力，经期不稳，气血肝气瘀滞，心脾两虚，肝经绕阴，病情冗长复杂

处方给予：知母20g黄柏g山药20g山茱萸15g干地黄12g枸杞子20g菟丝子20g丹皮12g云苓20g泽泻6g白术20g柴胡12g白芍15g川穹20g机壳9g香附15g石菖蒲g远志12g酸枣仁20g珍珠母g龙骨g天麻g西红花1g虫草0.6g

用药一个疗程的时候，感觉脑子里的声音明显小了好多，睡眠也有所好转，很开心。

第二次来复诊，主任结合她的症状又加以养血凝神通络粉剂配合使用，疏肝行气。

第三次来复诊，气色佳，主诉能整晚睡觉了，食欲也比以前好了，头胀情况消失了。

第四次复诊：诸症悉除，主以补益肝肾，益脑生髓彻底巩固治疗15剂，预后3个月，现在病情无反复，彻底病除。

三、不要忽视脑鸣

脑鸣前期只是偶尔响或者响的比较轻，很多人都忽视它，认为也不影响生活，但是往往这样，很多人后期严重了，逐渐影响睡眠，出现头晕眼花，记忆力下降，影响食欲，诱发高血压，糖尿病，脑萎缩等。

四、养血凝神通络汤

“养血凝神通络汤”是经过脑鸣专家严格的辩证，为患者制定治疗方案，精细化对因治疗。全面治疗各种脑鸣疾病，达到标本兼治的效果。有效排出沉积的毒素，疏通经络，改善血液循环，增加血液携氧量，促进新陈代谢，有效治疗各类脑鸣，由于它具有纯天然，无创无痛等特点，深受患者的青睐。

养血凝神通络汤将治疗分成三个阶段：

第一阶段：补益心脾，宁心安神，使患者睡眠质量提高;

第二阶段：疏肝行气，肝性刚，喜条达，主疏泄。肝伤则会气机逆乱，风邪内动，上扰巅顶加重脑鸣，肝气畅达则脑鸣减轻;

第三阶段：补益肝肾，益脑生髓彻底解决脑鸣困扰!

五、脑鸣患者的饮食

.养成喝牛奶的习惯

牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。上述这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和脑鸣症状很有帮助。

2.多食含锌食物

导致脑鸣的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

3.常吃有活血作用的食物

活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

4.要减少脂肪的摄入

大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

5.多吃含铁丰富的食物

缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓脑鸣的发生。45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。

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