上了年纪的人，有一个最大的烦恼，就是记忆力不好，人一旦记忆力下降，很多简单的事情，都会变得复杂。

比如，记忆不好，常常忘记关灶火上的煤气，忘记带钥匙，忘记手机放在那里，有的老年人甚至忘记回家的路，上一秒还记得的事情，下一秒就忘了。

这些都是记忆力差带来的问题，导致老年的生活质量大打折扣，甚至危及生命。

所以，今天给大家推荐一张，专门治疗健忘的妙方，这个方子名为开心散，出自唐代名医孙思邈。孙思邈相信很多人都听说过，但很多人不知道，他非常擅长用药，所以有药王一称，他写的每张方子都极具价值。

而今天给大家推荐的开心散，不仅仅是提高记忆力这么简单，它还能治疗失眠。

开心散的方子，非常“小巧玲珑”，只有四味药组成：人参、志远、茯苓、石菖蒲。

这么简单的方子，到底是如何增强记忆力和治疗失眠的呢？

我们先来看看人参，人参是大补元气的。为什么要补气？因为很多上了年纪的人，身体体质大不如从前，就会气虚，气虚就是气不足，气不足就无法把血推到头部，头脑没有血去滋养，就会混混沌沌的，当然就会出现记忆力差的现象。

人参在这里，还有安神定志的作用。治疗因为心情不好，郁闷引起的肝气不舒的问题，肝气不舒，也会导致记忆力不好，因为肝气不畅，也无法把血升到头脑中。

接下来，我们看看志远这一味药，功效和名字一样，是一种吃了可以变得志向远大的药。有远大抱负的人，一定是有一个强壮的肾，肾精足，肾气足。所以，志远专于强志益精，治疗健忘。在《千金翼方》一书中，作者把志远放在治疗健忘的第一位。

志远还可以交通心肾，治疗因心肾不交而引起的失眠多梦。很多人记忆力不好，就是因为睡眠不足，睡眠是天下第一大补，只有睡好了，身体各器官休息好了，才能给你正常运行工作。

这里的茯苓，也是有两大作用。

第一个作用，是祛湿，如果身上湿气太重，也会让脑子昏沉、困倦，导致健忘。

第二个作用，是宁心安神，把你烦躁、狂躁的心降服下来，有助于睡眠。

最后一味压轴药，石菖蒲。首先它能开窍，因为石菖蒲含有一股特别的清香，这种香味闻了让人特别舒服，眼睛、鼻子、嘴巴、脑门都是窍门，一开窍，记忆力自然就好了。

其次，石菖蒲还可以辅助茯苓，协助远志化痰，实在是用得妙哉。

以上，就是药王孙思邈送给中老年人的开心散，增加记忆力，治疗失眠，还能预防老年痴呆。

知道为什么叫开心散了吧，记忆力好了，睡眠好了，精神就好，精神好了胃口也好。一个人走到最后，会发现能吃能喝能睡，就是一件很开心的事情。

最后祝大家，天天开心，万事如意！